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   제목: 직장에서의 깨끗한 입냄음의 중요성
글쓴이: Dr. Katz  날짜: 2016.06.12 20:41:26   조회: 1824
조사보고서에 따라 숫자는 다르겠지만 2011년에 발표된 The Council of Scientific Affairs 의
보고서에 따르면 미국 성인의 50% 정도가 입냄새를 겪고 있다고 밝힌다. 이런 숫치는 당사자의
일상생활 전반에 영향을 미칠 수 있으며 특히 직장생활에서 그러하다. 직장에서 깨끗한
입내음을 유지하는 것은 중요하다. 입냄새는 직장의 중요한 자리에서 첫인상을 순식간에
망칠 수 있다. 깨끗한 입내음을 유지하는 것은 직장생활에 중요한 조건이 된다.

직장에서 깨끗한 입냄음의 중요성에 대하여 좀 더 살펴보자:


매우 바쁜 일과

사무실에 근무하는 직장인들이 특히 더 입냄새(구취)를 겪기 쉽다는 것을 보여주는 어떠한
통계자료도 없다. 하지만 이들 그룹에서는 입냄새를 겪을 위험을 증가시키는 흔한 행동양식이
있다. 2008년 Ipsos MORI 사가 발표한 조사보고서에 따르면 영국 근로자들의 33%가 아침
식사를 걸르는 것으로 밝혀졌다. 이것은 바쁜 출근 시간에 쫒기기 때문인 것으로 여겨진다.
하지만 비록 사과 한개, 머핀 한조각일지라도 아침을 걸르는 것은 실제로 입냄새를 유발할 수
있다. 여기에는 여러가지 설명이 가능하겠으나 가장 일반적인 이론은 아침 식사가 침샘을
자극하며 이런 활동이 일과시간이 지나며 발생할 수 있는 입냄새를 예방한다는 것이다.


동료들의 불만

만약 당신에게서 입냄새가 난다면 그것에 가장 많이 노출되는 사람들은 당신의 직장 동료
또는 사무실을 함께 사용하는 사람들일 것이다. 이런 사람들은 당신의 하루 중 대부분을
함께 보내는 사람들이며 당신의 입냄새는 마치 먹구름이 떠다니듯 당신 주위에 머무를 수
있다. 미국치주학회의 한 조사보고서에 따르면 사람들 중 32%가 직장 동료의 특징 중
가장 비호감 요인으로 입냄새를 꼽았다. 어떤 경우엔 입냄새가 불화를 유발할 수 있으며
이런 동료와의 불화와 갈라진 틈새는 여러가지 다른 부작용을 초래할 수 있다. 사람들이
당신과 함께 일하는 것을 꺼려할뿐만 아니라 심하면 사무실에서 당신을 실제로 왕따시킬
수도 있다. 만약 이런 일이 발생한다면 성공적 직장생활이 어렵고 생산성도 심각하게
떨어질 수 있다.


대인관계 단절

입냄새는 단지 동료와의 관계에 악영향을 미치는 것에 머무르지 않고 당신과 상사와의
관계에 심각한 손상을 가져올 수도 있다. 2015년 7월 CareerBuilder 가 조사한 바에 따르면
경영자들은 근로자의 신체적 조건도 진급에 영향을 미친다고 밝혔다. 비록 피어싱과 문신이
더 높게 나왔지만 조사에 응한 경영자 중 23%는 입냄새를 꼽았다. 당신 동료와 마찬가지로
상사 역시 같은 문제를 갖고 있을 수 있다. 하지만 이러한 상급관리자는 당신과 다른 위치에
있으며 이들은 직원의 승진과 성과를 판단함에 있어서 이런 여러 사항을 고려해야만 한다.
입냄새는 당신이 자신의 외모나 업무 수행에 관심이 없는 것처럼 잘못된 메세지를 상급자에게
보낼 수도 있다.

"고객들은 상대가 입냄새가 나는 사람이라면 그런 사람과의 거래를 꺼려하겠지요."


거래의 손실

동료나 상사는 당신의 입냄새를 어느 정도는 참고 지낼 수도 있다. 하지만 이런 문제를
용인하지 않는 그룹이 있으며 여기에는 고객이나 당신의 업무에 따른 거래처가 포함될 수도
있다. 당신이 일과 시간 중 만나게 되는 어떤 누구와 마찬가지로 이런 사람들 역시 당신과 함께
길게 상담하는 것을 꺼려하고 옆에 머무르는 시간을 최소화하기 원할 것이다. 이런 일이 계속
반복되면 회사 조직 내에서 당신의 업무능력에 손상을 가져오고 역할에 큰 악영향을 줄 수 있다.
이뿐만아니라 일부 거래처는 이 문제를 당신 상사에게 제기할 수도 있다. 이런 문제가 발생할
경우 당신과 상사 사이에 긴장감이 높아지고 앞에서 언급한 승진이 지연될 수도 있다.


해결 방법

다행스럽게도 입냄새와 구취가 당신 생활에 영향을 주지 않도록 할 수 있는 방법이 있다. 만약
당신에게서 구취가 난다면 아래 4가지 중 어떤 것이 해당되는지 점검해보라.

* 입마름 또는 구강건조
* 구강위생관리 소홀
* 특정 음식물 섭취(예, 정제 설탕)
* 당뇨병과 같은 질환이나 호흡기 감염

만약 당신의 입냄새가 일반적인 것이라면 이것은 해결하기가 아주 쉽다. 우선 구강위생용품을
구강내에 산소를 공급해주는 제품으로 바꾸어 사용하는 것이다. 구취를 일으키는 박테리아는
산소가 풍부한 환경에서는 살지 못한다. 알코홀이나 라우릴황산나트륨 등의 성분이 함유된
제품은 사용하지 않는다. 왜냐하면 이런 성분들은 구취를 오히려 악화시키기 때문이다. 끝으로
치실을 규칙적으로 사용하고 섬유질이 많은 과일을 섭취한다. 이런 과일은 박테리아 제거에
도움이 되며 비타민 E 와 C(비타민 C는 인체 내 독소 제거에 큰 도움을 준다) 섭취에 큰 도움이
된다. 그리고 민트나 껌을 씹어 침의 분비를 촉진하는 것이 좋다.

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By Dr. Harold Katz - 치과의사, 미생물학자, 구취전문의사
구취제거 국제특허물질인 OXYD-8/테라브레스(TheraBreath)와 K12M18 프로바이오틱스
개발자이며 미국 캘리포니아 구취클리닉 원장임.
자료출처,테라브레스 홈페이지(한국어): www.TheraBreath.com/Korea

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California Breath Clinics, Los Angeles, CA, USA

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