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   제목: 구강세정제에 대한 모든 이야기를 다 믿습니까?
글쓴이: Dr. Katz  날짜: 2016.04.15 10:37:49   조회: 2422
구강세정제에 대한 모든 이야기를 다 믿습니까?

March 30, 2016


By Dr. Harold Katz - 치과의사, 미생물학자, 구취전문의사
구취제거 국제특허물질인 OXYD-8/테라브레스(TheraBreath)와 K12M18 프로바이오틱스
개발자이며 미국 캘리포니아 구취클리닉 원장임.
자료출처 홈페이지(한국어): www.TheraBreath.com/Korea


많은 사람들이 칫솔질 후 구강세정제로 마무리하곤 한다. 영국건강재단의 조사에 따르면
인구의 31% 이상이 일상적으로 매일 구강위생을 위해 구강세정제를 사용한다고 한다.
이에 관하여 구강세정제가 정말로 효능이 있는지 따져보아야 한다. 과연 구강세정제가
치아와 잇몸 건강을 위해 필수적 요소인가? 아니면 혹시 오히려 역부작용은 없는가?
구강세정제에 관한 다음과 같은 진실을 읽어보기 바란다.


구강세정제의 유익함은 무엇인가?

대다수 치과의사와 구강전문가들은 구강세정제가 구강건강을 위해 꼭 사용해야 하는
도구 중 하나라는 것에 동의한다. Jefferson Dental Clinics 는 구강세정제가 모든 연령의
사람들에게 3가지 핵심 유익함이 있다고 설명한다. 첫째, 구강세정제는 치아와 잇몸 주변에
남아 있는 음식찌꺼기를 제거해주며 이런 찌꺼기를 제거하지 않고 하루만 지나면 유해한
플라크로 쌓이게 된다. 비슷한 방법으로 이미 형성된 플라크를 제거해줄 수도 있다. 끝으로
구강세정제는 입냄새를 일으키는 혐기성 박테리아를 퇴치한다.

그리고 구강세정제에는 치과의사들이 일반적으로 말하는 것 보다 더 많은 유익함이 있다.
2013년에 발표된 일반치의학학회의 한 보고서는 구강세정제의 효과에 대하여 보다 심층적
연구결과를 보여준다. 하루 최소 2회 이상 구강세정를 사용할 경우 플라크가 26% 이상
감소되었다. 이것뿐만 아니라 구강세정제를 규칙적으로 사용한 시험그룹의 경우 치은염
발생율이 21% 낮았다. 종종 이런 사용 후 결과는 어떤 종류의 구강세정제를 사용하는가에
따라 달라진다. "Real Simple"은 필요에 따라 달리 사용해야 하는 린스의 종류가 있다고
설명한다. 불소(fluoride)가 함유된 구강세정제는 충치예방에 최상인 반면에 입냄새를 없앨
목적이라면 산소를 공급하는 항균물질이 함유된 구강세정제를 사용해야 한다.


반대로 구강세정제의 부정적 면은 없을까?

구강세정제는 그 유익함이 입증된만큼 반대로 단점도 없을 수 없다. "Everyday Health"는
일부 사람들의 경우 구강세정제의 잘 알려지지 않은 부작용때문에 구강세정제를 사용하지
않는다고 지적한다. 예를 들면, 알코홀이 함유된 구강세정제를 사용하면 입안을 마르게 하여
실제로는 입냄새를 일으키고 악화시킨다. 구강건조는 입냄새의 원인 중 하나다. 일부
구강세정제는 입냄새를 제거해주는 효과가 있지만 대다수 구강세정제는 입냄새를 단지
감추어 줄 뿐으로 입냄새의 원인인 박테리아를 중화시키는 데 아무런 도움이 되지 않는다.
미국일반치의학학회 대변인 치과의사인 Dr. Barbara Rich 는 불량 구강세정제의 경우 또
다른 문제점들이 있다고 말한다. 이런 구강세정제는 음식과 음료의 맛을 변화시키며
치아에 오물을 남기고 잇몸을 건조시켜 구강건강에 문제를 일으킨다.

일부 구강세정제의 경우 치아에 더욱 해로울 수 있는 데 이것은 해당 구강세정제에 함유된
화학 성분때문이다. 대다수 사람들이 알지 못하고 간과하는 사실은 구강세정제의 90% 정도가
산도가 거의 식초 수준이라는 것이다. 예를 들어 일부 제품의 경우 pH 가 3.2 또는 3.7 로써
이를 비교해보면 잘 알려진 소프트드링크의 산도와 거의 같은 수준이다. 물의 pH는 7.0 이며
적어도 물보다 높은 pH 제품을 사용할 수 있어야만 치아 에나멜에 손상을 입히지 않는다.
높은 산도 외에 많은 구강세정제품이 더욱 유해한 화학성분을 함유하고 있다. 여기에는
알코홀이 포함되며 알코홀은 이미 언급했듯이 이는 라우릴황산나트륨(sodium lauryl sulfate)
으로써 입안을 건조시키며 그외에 인공감미료인 사카린과 대다수 비강스프레이와 드롭스
제품에 보존제로 들어 있는 염화벤잘코늄(benzalkonium chloride) 등이 포함되어 있다.


그렇다면 어떤 구강세정제를 선택해야 할까?

궁극적으로 이에 대한 답은 치과의사인 Dr. Mark Langberg 의 설명에서 찾을 수 있다.
구강세정제는 칫솔질, 치실과 함께 꼭 사용해야 하는 도구라고 그는 설명한다. 일부 사람들의
경우 구강세정제는 일부 구강문제의 해결책이 될 수 있다. 또 다른 사람들의 경우 구강세정제에
더하여 의학적 처치가 필요할 수 있다. 가장 바람직한 구강세정제는 유해 화학성분을 함유하지
않은 제품이다. 구강세정제를 고를 때는 산이 없고 알코홀이 함유되지 않는 것을 선택한다.
마지막으로 가장 효과적인 구강세정제는 산소공급제제가 함유된 것으로 이것은 입냄새를
일으키는 박테리아를 퇴치하고 냄새를 중화시킬뿐만 아니라 당신의 구강건강도 증진시켜 준다.

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Copyright(c) Dr. Harold Katz
California Breath Clinics, Los Angeles, CA, USA

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